Dersin Ayrıntıları
YarıyılKoduAdıT+U+LKrediAKTSSon Güncelleme Tarihi
3RKY231Uzmanlık Spor Dalı 1 (Yüzme)1+2+02428.11.2025

 
Dersin Detayları
Dersin Dili Türkçe
Dersin Düzeyi Lisans
Bölümü / Programı Rekreasyon Yönetimi
Öğrenim Türü Örgün Öğretim
Dersin Türü Seçmeli
Dersin Öğretim Şekli Yüz Yüze
Dersin Amacı Bu dersin amacı, öğrencilerin suya uyum sağlaması, temel yüzme hareketlerini öğrenmesi ve su güvenliği bilincini geliştirmesidir. Öğrenciler, temel nefes kontrolü, su üzerinde durma, kayma ve başlangıç seviyesinde yüzme tekniklerini öğrenerek yüzmeye giriş yaparlar.
Dersin İçeriği Suya alışma çalışmaları, Nefes kontrolü (nefes alma–verme teknikleri)

Su üzerinde durma ve kayma

Temel kol–bacak koordinasyonu
Başlangıç seviyesinde sırtüstü ve serbest (crawl) yüzme hareketleri
Su güvenliği ve havuz kuralları
Dersin Yöntem ve Teknikleri Uygulamalı yüzme çalışmaları

Bireysel ve grup çalışmaları

Öğretmen gösterimi ve öğrenci tekrarları

Suya alışma oyunları

Aşamalı öğretim yöntemi

Geri bildirim ve düzeltme uygulamaları
Ön Koşulları Yok
Dersin Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi Aslı Özge Özden ÇİĞDEMLİ www.osmaniye.edu.tr ozgenozgeasli@gmail.com
Dersi Verenler Doç. Dr. Yasin KARACA www.osmaniye.edu.tr yasinkaraca.qosmaniye.edu.tr
Dersin Yardımcıları Dr. Öğr. Üyesi Ercan DOĞAN www.osmaniye.edu.tr ercandogan@osmaniye.edu.tr
Dersin Staj Durumu Yok

Ders Kaynakları
Kaynaklar Antrenörler ve sporcular için Yüzme, Gönener A. (2019).
Ders Notları Derse uygun yüzme kıyafeti ve gözlükle geliniz.

Derslerin düzenli takibi teknik gelişim için önemlidir.

Su güvenliği kurallarına uyulması zorunludur.

Öğrenciler çeşitli seviyelerde olabileceğinden bireysel ilerleme hızları dikkate alınır.

Ders uygulamalı olduğundan devam zorunluluğu yüksektir.


Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.

Değerlendirme Ölçütleri
Yarıyıl Çalışmaları Sayısı Katkı
Ara Sınav 1 % 40
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 % 60
Toplam :
2
% 100

 
AKTS Hesaplama İçeriği
İş Yükü Sayısı Süre Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi 14 3 42
Sınıf Dışı Ç. Süresi 24 3 72
Ara Sınavlar 1 3 3
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 3 3
Toplam İş Yükü   AKTS Kredisi : 4 120

 
Dersin Öğrenme Çıktıları: Bu dersin başarılı bir şekilde tamamlanmasıyla öğrenciler şunları yapabileceklerdir:
Sıra NoAçıklama
1 Suya uyum sağlama ve temel su güvenliği kurallarını açıklayabilme
2 Temel nefes kontrolü ve su üzerinde durma tekniklerini uygulayabilme.
3 Temel kol ve bacak hareketlerini koordineli bir şekilde gerçekleştirebilme.
4 Başlangıç seviyesinde sırtüstü ve serbest yüzme pozisyonlarını gösterebilme.
5 Su içinde doğru vücut duruşu ve kayma tekniklerini uygulayabilme.
6 Yüzme öğrenme sürecinde karşılaştığı sorunları temel düzeyde analiz ederek çözüm yolları geliştirebilme.
7 Havuz kurallarına ve güvenlik protokollerine uygun davranış sergileyebilme.

 
Ders Konuları
HaftaKonuÖn HazırlıkDökümanlar
1 Derse giriş, su güvenliği Havuz kuralları okumak Ders tanıtım sunumu
2 Suya alışma, nefes çalışmaları Temel nefes egzersizlerini incelemek Suya alışma notları
3 Suda durma ve kayma Videolu kayma örneklerini izlemek Kayma teknik rehberi
4 Temel bacak hareketleri Bacak hareketleri videoları izleme Bacak hareketleri dokümanı
5 Temel kol hareketleri Kol hareketlerini karada çalışmak Kol teknik notları
6 Kol–bacak koordinasyonu Önceki haftaların hareketlerini tekrar etmek Koordinasyon çalışma kağıdı
7 Sırtüstü başlangıç Hafif esneme ve denge çalışması Sırtüstü yüzme rehberi
8 Sırtüstü teknik geliştirme Sırtüstü videoları izlemek Sırtüstü analiz dokümanı
9 Serbest yüzmeye giriş Serbest yüzme nefes ritmini incelemek Serbest yüzme notları
10 Serbest yüzmede nefes Nefes kontrolü çalışması yapmak Nefes teknik rehberi
11 Serbest teknik geliştirme Teknik hataları not etmek Serbest teknik analiz
12 Dayanıklılık çalışmaları Hafif ısınma koşusu Dayanıklılık çalışma planı
13 Teknik düzeltmeler Eksik kalan teknikleri tekrar etmek Teknik düzeltme listesi
14 Genel tekrar ve değerlendirme Tüm konuları tekrar etmek Değerlendirme formu

 
Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları
Dersin Program Çıktılarına Katkısı
P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10
Tüm 4 1 2 2 1 3 1 2 2 2
Ö1 4 2 2 2 1 3 1 2 2 2
Ö2 4 1 2 2 1 1 1 1 2 1
Ö3 3 1 2 2 1 3 1 1 1 2
Ö4 4 2 2 2 1 3 2 2 2 1
Ö5 4 1 2 2 1 3 1 2 1 2
Ö6 3 1 3 3 1 3 1 2 2 2
Ö7 4 1 2 3 1 4 1 2 1 2

  Katkı Düzeyi: 1: Çok Düşük 2: Düşük 3: Orta 4: Yüksek 5: Çok Yüksek

  
  https://obs.osmaniye.edu.tr/oibs/bologna/progCourseDetails.aspx?curCourse=282671&lang=tr