Dersin Ayrıntıları
YarıyılKoduAdıT+U+LKrediAKTSSon Güncelleme Tarihi
4RKY208Fiziksel Aktivite ve Sağlıklı Yaşam3+0+03428.11.2025

 
Dersin Detayları
Dersin Dili Türkçe
Dersin Düzeyi Lisans
Bölümü / Programı Rekreasyon Yönetimi
Öğrenim Türü Örgün Öğretim
Dersin Türü Zorunlu
Dersin Öğretim Şekli Yüz Yüze
Dersin Amacı Fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki etkilerini değerlendirmek ve bunun öneminin farkında olmaktadır.
Dersin İçeriği Fizksel aktivite, Sağlıklı yaşam
Dersin Yöntem ve Teknikleri
Ön Koşulları Yok
Dersin Koordinatörü Yok
Dersi Verenler Dr. Öğr. Üyesi Yasin KARACA
Dersin Yardımcıları Yok
Dersin Staj Durumu Yok

Ders Kaynakları
Kaynaklar Egzersiz ve Spor Fizyolojisi, 6. baskı, N. Akgün, Ege Üniv. Basımevi, 1996
Egzersiz fizyolojisinin Temelleri, W.D. McArdle, F.I. Katch, V.L. Katch, Lippincott, Williams Wilkins, Baltimore, 2000
Ders Notları ders kaynağı, öğretim üyesinin açıklaması
Dökümanlar ders notları
Sınavlar 1 adet ara sınav 1 adet yarıyıl sonu sınavı

Ders Yapısı
Sosyal Bilimler %10
Eğitim Bilimleri %10
Sağlık Bilimleri %40
Alan Bilgisi %40

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.

Değerlendirme Ölçütleri
Yarıyıl Çalışmaları Sayısı Katkı
Ara Sınav 1 % 40
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 % 60
Toplam :
2
% 100

 
AKTS Hesaplama İçeriği
İş Yükü Sayısı Süre Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi 15 2 30
Sınıf Dışı Ç. Süresi 15 2 30
Ara Sınavlar 1 25 25
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 35 35
Toplam İş Yükü   AKTS Kredisi : 4 120

 
Dersin Öğrenme Çıktıları: Bu dersin başarılı bir şekilde tamamlanmasıyla öğrenciler şunları yapabileceklerdir:
Sıra NoAçıklama
1 Sağlık ve fiziksel aktivite ilgili temel kavramları tanımlayabilir.
2 Fiziksel inaktivitenin sistemler üzerindeki etkisini açıklar.
3 Fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam üzerindeki etkilerini açıklar.
4 Farklı yaş gruplarında fiziksel aktivitenin önemini açıklar.
5 Fiziksel aktivitenin bireye özel planlanmasının önemini kavrar.

 
Ders Konuları
HaftaKonuÖn HazırlıkDökümanlar
1 Derse giriş, ders hakkında bilgilendirme ders kaynağı, öğretim üyesinin açıklaması anlatım-sunu
2 Fiziksel aktivite, egzersiz, sağlık ve spor ders kaynağı, öğretim üyesinin açıklaması anlatım-sunu
3 Fiziksel aktivitenin sağlık üzerine etkileri ders kaynağı, öğretim üyesinin açıklaması anlatım-sunu
4 Fiziksel inaktivitenin komplikasyonları ders kaynağı, öğretim üyesinin açıklaması anlatım-sunu
5 Fiziksel inaktiviteninin komplikasyonları ders kaynağı, öğretim üyesinin açıklaması anlatım-sunu
6 Fiziksel aktivitenin değerlendirilmesi ders kaynağı, öğretim üyesinin açıklaması anlatım-sunu
7 Sağlıklı erişkinlerde fiziksel aktivite ders kaynağı, öğretim üyesinin açıklaması anlatım-sunu
8 Arasınav Ders kaynağı, öğretim üyesinin anlatımı anlatım-sunu
9 Çocuk ve ergenlerde fiziksel aktivite Ders kaynağı, öğretim üyesi açıklaması anlatım-sunu
10 Yaşlılarda fiziksel aktivite Ders kaynağı, öğretim üyesi açıklaması anlatım-sunu
11 Engelli bireylerde fiziksel aktivite Ders kaynağı, öğretim üyesi açıklaması anlatım-sunu
12 Diyabette fiziksel aktivite Ders kaynağı, öğretim üyesi açıklaması anlatım-sunu
13 Obezitede fiziksel aktivite Ders kaynağı, öğretim üyesi açıklaması anlatım-sunu
14 Hipertansiyonda fiziksel aktivite Ders kaynağı, öğretim üyesi açıklaması anlatım-sunu
15 Final sınavı Ders kaynağı, öğretim üyesi açıklaması anlatım-sunu

 
Ders İçin Önerilen Diğer Dersler
Veri yok
Dersin Program Çıktılarına Katkısı
P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10
Tüm 1 3 1 4 1 1 1 1 1 1
Ö1 1 3 1 4 1 1 1 1 3 1
Ö2 1 3 1 4 1 1 1 3 1 1
Ö3 1 3 1 4 1 3 1 1 1 1
Ö4 1 3 1 4 1 1 1 1 1 1
Ö5 1 3 1 4 1 1 1 1 1 1

  Katkı Düzeyi: 1: Çok Düşük 2: Düşük 3: Orta 4: Yüksek 5: Çok Yüksek

  
  https://obs.osmaniye.edu.tr/oibs/bologna/progCourseDetails.aspx?curCourse=282680&lang=tr