Dersin Ayrıntıları
YarıyılKoduAdıT+U+LKrediAKTSSon Güncelleme Tarihi
4RKY242Uzmanlık Spor Dalı 2 (Yüzme)1+2+02428.11.2025

 
Dersin Detayları
Dersin Dili Türkçe
Dersin Düzeyi Lisans
Bölümü / Programı Rekreasyon Yönetimi
Öğrenim Türü Örgün Öğretim
Dersin Türü Seçmeli
Dersin Öğretim Şekli Yüz Yüze
Dersin Amacı Yüzme 2 dersinin amacı, öğrencilere ileri düzey yüzme tekniklerini öğretmek ve yüzme performanslarını geliştirmelerine yardımcı olmaktır. Dersin içeriğinde, daha ileri seviyede kol ve bacak koordinasyonu, hız kontrolü, farklı yüzme stillerinde teknik geliştirme ve dayanıklılık artırma stratejileri yer alacaktır.
Dersin İçeriği Yüzme 2 dersinde, öğrenciler serbest yüzme (freestyle), sırtüstü yüzme (backstroke), kurbağalama (breaststroke) ve kelebek (butterfly) gibi yüzme stillerinde teknik gelişim sağlayacaklardır. Ayrıca, ileri düzey teknikler, hız kontrolü, nefes alıp verme teknikleri ve turna dönüşleri gibi uygulamalar üzerinde durulacaktır.
Dersin Yöntem ve Teknikleri Yüzme 2 dersinde, teorik bilgilerle birlikte uygulamalı çalışmalar yapılacaktır. Öğrenciler, bireysel olarak veya grup halinde çeşitli yüzme stillerini geliştireceklerdir. Teknolojik araçlar (video analizi vb.) kullanılarak yüzme tekniklerinin görsel olarak değerlendirilmesi sağlanacaktır.
Ön Koşulları Yok
Dersin Koordinatörü Yok
Dersi Verenler Doç. Dr. Yasin KARACA www.osmaniye.edu.tr yasinkaracaqosmaniye.edu.tr
Dersin Yardımcıları Yok
Dersin Staj Durumu Yok

Ders Kaynakları
Kaynaklar Antrenörler ve sporcular için Yüzme, Gönener, A. (2019)
Ders Notları Dersin içeriği, yüzme tekniklerinin videolarla anlatılması, örnek uygulamalar ve öğrencilerin pratik yapabileceği alıştırmalarla desteklenecektir. Ayrıca, dersin başında yapılan ısınma ve esneme hareketlerinin önemi anlatılacaktır.


Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.

Değerlendirme Ölçütleri
Veri yok

 
AKTS Hesaplama İçeriği
İş Yükü Sayısı Süre Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi 14 3 42
Sınıf Dışı Ç. Süresi 24 3 72
Ara Sınavlar 1 4 4
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 2 2
Toplam İş Yükü   AKTS Kredisi : 4 120

 
Dersin Öğrenme Çıktıları: Bu dersin başarılı bir şekilde tamamlanmasıyla öğrenciler şunları yapabileceklerdir:
Sıra NoAçıklama
1 İleri düzey yüzme stillerini doğru şekilde uygulayabilme
2 Yüzme hızını ve teknik performansını geliştirebilme
3 Nefes kontrolünü etkin bir şekilde kullanabilme
4 Yüzme tekniklerini video analizi ile değerlendirebilme

 
Ders Konuları
HaftaKonuÖn HazırlıkDökümanlar
1 Serbest yüzme (freestyle) teknikleri Serbest yüzme videosu izlenmesi Yüzme Teknikleri El Kitabı (Serbest Yüzme)
2 Sırtüstü yüzme (backstroke) teknikleri Sırtüstü yüzme videosu izlenmesi Sırtüstü Yüzme Kitapçığı
3 Kurbağalama (breaststroke) teknikleri Kurbağalama videosu izlenmesi Kurbağalama Yüzme Tekniği El Kitapçığı
4 Kelebek yüzme (butterfly) teknikleri Kelebek yüzme videosu izlenmesi Kelebek Yüzme Tekniği El Kitapçığı
5 Yüzme hızını kontrol etme ve antrenmanlar Hız kontrolü ile ilgili alıştırmalar yapılması Hız Kontrolü Antrenman Rehberi
6 Nefes alma teknikleri Nefes kontrolü üzerine alıştırmalar yapma Nefes Alıp Verme Teknikleri Kitapçığı
7 Turna Dönüşü (Flip Turn) Teknikleri Turna dönüşü videosu izlenmesi Turna Dönüşü (Flip Turn) Teknikleri rehberi
8 Genel Yüzme Tekniklerinin Değerlendirilmesi Yüzme tekniklerinin video analizi yapılması Yüzme Performansı Değerlendirme Rehberi
9 Interval Antrenmanları ve Dayanıklılık Çalışmaları Interval antrenmanı hakkında okuma Interval Antrenman Programı
10 Yüzme Stillleri Arası Geçiş ve Teknikler Yüzme stilleri geçişi üzerine video izlenmesi Yüzme Stili Değiştirme Rehberi
11 Su Güvenliği ve Yüzme Uygulamalarında Güvenlik Su güvenliği konusunu gözden geçirme Su Güvenliği ve Teknik Rehberi
12 İleri Düzey Teknikler ve Performans Artırma İleri düzey yüzme tekniklerini çalışmak İleri Düzey Yüzme Teknikleri
13 Yüzme Yarışlarına Hazırlık ve Stratejiler Yarış hazırlıkları hakkında okuma Yarış Stratejileri ve Yüzme Psikolojisi
14 Yüzme Performansının Genel Değerlendirilmesi Final performans testine hazırlık Final Performans Değerlendirme Rehberi

 
Dersin Program Çıktılarına Katkısı
P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10
Tüm 3 3 4 4 3 4 3 3 3 4
Ö1 4 3 3 4 3 3 3 3 3 3
Ö2 3 3 4 4 3 4 3 3 3 3
Ö3 3 3 3 4 3 4 3 3 3 4
Ö4 3 3 4 4 4 4 4 3 3 4

  Katkı Düzeyi: 1: Çok Düşük 2: Düşük 3: Orta 4: Yüksek 5: Çok Yüksek

  
  https://obs.osmaniye.edu.tr/oibs/bologna/progCourseDetails.aspx?curCourse=282692&lang=tr