Dersin Ayrıntıları
YarıyılKoduAdıT+U+LKrediAKTSSon Güncelleme Tarihi
6GER306Aktif ve Sağlıklı Yaşlanma3+0+03428.11.2025

 
Dersin Detayları
Dersin Dili Türkçe
Dersin Düzeyi Lisans
Bölümü / Programı Gerontoloji
Öğrenim Türü Örgün Öğretim
Dersin Türü Zorunlu
Dersin Öğretim Şekli Yüz Yüze
Dersin Amacı Bu dersin amacı, yaşlı bireylerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik aktif ve sağlıklı yaşlanma kavramlarını öğretmek; biyopsikososyal açıdan yaşlanma süreçlerini inceleyerek öğrencilerin sağlığı koruyucu, destekleyici ve yaşam boyu öğrenmeyi teşvik eden stratejiler geliştirmelerini sağlamaktır.
Dersin İçeriği Yaşlanma süreci ve teorileri; aktif ve sağlıklı yaşlanma kavramları; fiziksel aktivite, beslenme, sosyal katılım ve ruhsal sağlığın önemi; sağlıklı yaşam biçimi davranışları; yaşlı dostu çevre ve politikalar; teknoloji ve dijital katılım; yaşlı bireylerde sağlık okuryazarlığı; toplum temelli sağlığı geliştirme programları; başarılı yaşlanma modelleri.
Dersin Yöntem ve Teknikleri Anlatım
Sunum
Ön Koşulları Yok
Dersin Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi Melek Yağcı Özen melekyagciozen@osmaniye.edu.tr
Dersi Verenler Öğr. Gör. NİSA YILDIZ
Dersin Yardımcıları Yok
Dersin Staj Durumu Yok

Ders Kaynakları
Kaynaklar Rojo-Perez, F; Fernandez-Mayoralas (2021). Handbook of Active Ageing and Quality of Life. Springer.
Ders Notları Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
Akkuş, Y; Karatay, G (2019). Aktif Yaşlanma. Nobel Akademi.
Dökümanlar chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://yasam.ankara.edu.tr/wp-content/uploads/sites/259/2018/09/e-kutuphane.pdf

Ders Yapısı
Sosyal Bilimler %25
Sağlık Bilimleri %50
Alan Bilgisi %25

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.

Değerlendirme Ölçütleri
Yarıyıl Çalışmaları Sayısı Katkı
Ara Sınav 1 % 40
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 % 60
Toplam :
2
% 100

 
AKTS Hesaplama İçeriği
İş Yükü Sayısı Süre Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi 14 3 42
Sınıf Dışı Ç. Süresi 14 5 70
Ara Sınavlar 1 3 3
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 3 3
Toplam İş Yükü   AKTS Kredisi : 4 118

 
Dersin Öğrenme Çıktıları: Bu dersin başarılı bir şekilde tamamlanmasıyla öğrenciler şunları yapabileceklerdir:
Sıra NoAçıklama
1 Aktif ve sağlıklı yaşlanma kavramlarını açıklar.
2 Yaşlanmanın biyolojik, psikolojik ve sosyal boyutlarını analiz eder.
3 Yaşam kalitesi ve bağımsızlık arasındaki ilişkiyi değerlendirir.
4 Sağlıklı yaşam biçimi davranışlarının yaşlılık üzerindeki etkilerini açıklar.
5 Yaşlı bireylerin aktif katılımını teşvik eden yaklaşımları uygular.

 
Ders Konuları
HaftaKonuÖn HazırlıkDökümanlar
1 Yaşlanma süreci ve temel kavramlar Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
2 Aktif ve sağlıklı yaşlanma kavramı Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
3 Yaşlanma teorileri (biyolojik, psikolojik, sosyal) Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
4 Yaşam kalitesi, bağımsızlık ve öz yeterlilik Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
5 Fiziksel aktivite ve egzersizin önemi Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
6 Beslenme, metabolizma ve sağlıklı yaşlanma Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
7 Ruhsal sağlık, stres yönetimi ve dayanıklılık Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
8 Sosyal katılım ve gönüllülük Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
9 Sağlık okuryazarlığı ve yaşam boyu öğrenme Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
10 Yaşlı dostu çevreler ve toplum temelli uygulamalar Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
11 Dijital katılım ve teknoloji kullanımı Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
12 Sağlıklı yaşam biçimi davranışları Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
13 Türkiye’de aktif yaşlanma politikaları ve örnek uygulamalar Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.
14 Başarılı yaşlanma modelleri ve genel değerlendirme Yılmaz, A (2023). Sağlıklı Yaşlanma: Aktif Yaşa Genç Kal. Nobel Akademik.

 
Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları
Dersin Program Çıktılarına Katkısı
P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12 P13
Tüm 5 4 4 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5
Ö1 5 5 5 5 4 4 4 4 4 4 4 4 4
Ö2 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 5 5 4
Ö3 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 5 5 5
Ö4 5 4 4 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5
Ö5 5 5 5 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5

  Katkı Düzeyi: 1: Çok Düşük 2: Düşük 3: Orta 4: Yüksek 5: Çok Yüksek

  
  https://obs.osmaniye.edu.tr/oibs/bologna/progCourseDetails.aspx?curCourse=287543&lang=tr