Dersin Ayrıntıları
YarıyılKoduAdıT+U+LKrediAKTSSon Güncelleme Tarihi
4FTR204Tedavi Hareketleri ve Prensipleri3+2+04529.11.2025

 
Dersin Detayları
Dersin Dili Türkçe
Dersin Düzeyi Lisans
Bölümü / Programı Fizyoterapi ve Rehabilitasyon
Öğrenim Türü Örgün Öğretim
Dersin Türü Zorunlu
Dersin Öğretim Şekli Yüz Yüze
Dersin Amacı Bu dersin amacı; fizyoterapi ve rehabilitasyon öğrencilerine, fonksiyonu restore etmek, yetersizliği önlemek ve sağlığı geliştirmek için kullanılan egzersizlerin (tedavi hareketlerinin) bilimsel prensiplerini ve pratik uygulamalarını öğretmektir. Öğrencilere, hareket açıklığı (ROM), germe, kuvvetlendirme, endurans, denge ve stabilizasyon gibi temel egzersiz tiplerini, bu egzersizlerin endikasyonlarını, kontrendikasyonlarını ve uygulama (dozajlama, progresyon) ilkelerini kavratmaktır. Bu ders, tüm klinik rehabilitasyon dersleri için temel beceri altyapısını oluşturmayı hedefler.
Dersin İçeriği Tedavi hareketlerine giriş ve ICF (Uluslararası Fonksiyonellik Sınıflandırması) modeli. Egzersiz prensipleri (Spesifisite - SAID, Aşırı Yükleme - Overload, Geri Dönüşlülük - Reversibility). Hareket açıklığı (ROM) egzersizleri: Pasif (PROM), Aktif-yardımlı (AAROM) ve Aktif (AROM). Esneklik ve germe (stretching) egzersizleri: Statik, dinamik, balistik ve PNF (Propriyoseptif Nöromüsküler Fasilitasyon) teknikleri. Kas kuvvetlendirme egzersizleri: İzometrik, İzotonik (Konsentrik, Eksentrik) ve İzokinetik egzersizler. Dirençli egzersiz prensipleri (DeLorme, Oxford protokolleri). Açık ve kapalı kinetik zincir (OKZ/KKZ) egzersizleri. Core (gövde) stabilizasyon egzersizleri. Denge, koordinasyon ve propriyosepsiyon egzersizleri. Dayanıklılık (Endurans) egzersizleri ve aerobik şartlandırma. Egzersiz reçetesi prensipleri (FITT-VP), progresyon ve güvenlik.
Dersin Yöntem ve Teknikleri YÜZ YÜZE
Ön Koşulları Yok
Dersin Koordinatörü Bölüm Başkanı .
Dersi Verenler Öğretim Üyesi MUSTAFA ZEREN
Dersin Yardımcıları Yok
Dersin Staj Durumu Yok

Ders Kaynakları
Kaynaklar slaytlar
Ders Notları slaytlar

Ders Yapısı
Alan Bilgisi %100

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.

Değerlendirme Ölçütleri
Yarıyıl Çalışmaları Sayısı Katkı
Ara Sınav 1 % 40
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 % 60
Toplam :
2
% 100

 
AKTS Hesaplama İçeriği
İş Yükü Sayısı Süre Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi 14 3 42
Sınıf Dışı Ç. Süresi 14 4 56
Ara Sınavlar 1 10 10
Uygulama 14 2 28
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 10 10
Toplam İş Yükü   AKTS Kredisi : 5 146

 
Dersin Öğrenme Çıktıları: Bu dersin başarılı bir şekilde tamamlanmasıyla öğrenciler şunları yapabileceklerdir:
Sıra NoAçıklama
1 Tedavi hareketlerinin temel prensiplerini (aşırı yükleme, spesifisite vb.) açıklayabilir.
2 Güvenli ve etkili bir egzersiz programı tasarlamak için endikasyonları, kontrendikasyonları ve önlemleri değerlendirebilir.
3 Hastaya egzersizi doğru bir şekilde öğretme (motor öğrenme) becerisi kazanır.

 
Ders Konuları
HaftaKonuÖn HazırlıkDökümanlar
1 Derse giriş: Tedavi hareketlerinin tanımı, hedefleri, ICF modeli ve egzersiz prensipleri.
2 Eklem Hareket Açıklığı (ROM) Egzersizleri: PROM, AAROM, AROM. Eklem sonlanım hissi (End-feel). Pratik uygulama.
3 Esneklik ve Germe I: Teorisi, endikasyonları, kontrendikasyonları. Statik ve Dinamik germe. Pratik uygulama (Üst Ekstremite)
4 Esneklik ve Germe II: Pratik uygulama (Alt Ekstremite ve Gövde).
5 Esneklik ve Germe III: PNF (Propriyoseptif Nöromüsküler Fasilitasyon) Germe Teknikleri (Kontrakt-Relaks, Hold-Relaks). Pratik uygulama.
6 Kuvvetlendirme I: Prensipler, terminoloji. İzometrik egzersizler. Pratik uygulama.
7 Kuvvetlendirme II: İzotonik (Konsentrik/Eksentrik) egzersizler. Pratik uygulama
8 VİZE
9 Kuvvetlendirme III: Dirençli egzersiz protokolleri (DeLorme, Oxford). Açık ve Kapalı Kinetik Zincir (OKZ/KKZ) egzersizleri.
10 Kuvvetlendirme IV: İzokinetik egzersizlerin prensipleri.
11 Stabilizasyon I: Core stabilizasyon kavramı. Lumbal bölge segmental stabilizasyon egzersizleri (Transversus Abdominis, Multifidus)
12 Stabilizasyon II: Servikal bölge derin fleksör (DDF) eğitimi ve skapular stabilizasyon.
13 Denge ve Propriyosepsiyon: Değerlendirme ve egzersiz progresyonu.
14 Aerobik Kondisyonlama (Endurans): Klinik popülasyonlarda FITT-VP prensipleri.
15 Egzersiz Reçetesi: Tüm bileşenlerin entegrasyonu, vaka çalışmaları üzerinden program tasarımı. Güvenlik ve progresyon.
16 FİNAL

 
Dersin Program Çıktılarına Katkısı
P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12 P13
Tüm 3 3 3 3 2 3 4 3 3 2 3 4 3
Ö1 4 2 5 3 1 2 5 4 3 1 2 5 3
Ö2 1 3 2 4 5 2 3 1 4 5 2 3 4
Ö3 5 4 3 2 1 5 4 3 2 1 5 4 3

  Katkı Düzeyi: 1: Çok Düşük 2: Düşük 3: Orta 4: Yüksek 5: Çok Yüksek

  
  https://obs.osmaniye.edu.tr/oibs/bologna/progCourseDetails.aspx?curCourse=287620&lang=tr