Dersin Ayrıntıları
YarıyılKoduAdıT+U+LKrediAKTSSon Güncelleme Tarihi
5SHB333-GKSAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME3+0+03530.11.2025

 
Dersin Detayları
Dersin Dili Türkçe
Dersin Düzeyi Lisans
Bölümü / Programı Sosyal Hizmet
Öğrenim Türü Örgün Öğretim
Dersin Türü Seçmeli
Dersin Öğretim Şekli Yüz Yüze
Dersin Amacı Bu dersin amacı, öğrencilere sağlıklı yaşam ve beslenme ilkelerini öğretmek, dengeli beslenme, yaşam tarzı alışkanlıkları ve sağlık riskleri konusunda farkındalık kazandırmak ve birey ile toplum düzeyinde sağlığı geliştirme stratejilerini kavratmaktır.
Dersin İçeriği Ders kapsamında sağlıklı beslenmenin temelleri, makro ve mikro besin öğeleri, günlük enerji gereksinimi, diyet planlaması, obezite ve metabolik hastalıklar, fiziksel aktivitenin önemi, yaşam tarzı ve stres yönetimi, sağlık riskleri ve önleyici yaklaşımlar ele alınacaktır.
Dersin Yöntem ve Teknikleri 1: Anlatım, 2: Soru-Cevap, 3: Tartışma 4: Sınav
Ön Koşulları Yok
Dersin Koordinatörü Yok
Dersi Verenler Yok
Dersin Yardımcıları Yok
Dersin Staj Durumu Yok

Ders Kaynakları
Kaynaklar Olgun, N., Aslan, F.E.,Kuruoğlu, S.Y., 2002. Acil Bakım, İ.Ü Basım Merkezi.

Ders Yapısı
Sosyal Bilimler %20
Sağlık Bilimleri %80

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Etkinlikler ayrıntılı olarak "Değerlendirme" ve "İş Yükü Hesaplaması" bölümlerinde verilmiştir.

Değerlendirme Ölçütleri
Yarıyıl Çalışmaları Sayısı Katkı
Ara Sınav 1 % 40
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 % 60
Toplam :
2
% 100

 
AKTS Hesaplama İçeriği
İş Yükü Sayısı Süre Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi 14 3 42
Sınıf Dışı Ç. Süresi 14 2 28
Ara Sınavlar 1 30 30
Yarıyıl Sonu Sınavı 1 35 35
Toplam İş Yükü   AKTS Kredisi : 5 135

 
Dersin Öğrenme Çıktıları: Bu dersin başarılı bir şekilde tamamlanmasıyla öğrenciler şunları yapabileceklerdir:
Bilgi 
1 Sağlıklı yaşam ve beslenme kavramlarını ve temel ilkelerini açıklar.
2 Makro ve mikro besin öğeleri ile enerji gereksinimini analiz eder.
Beceri 
3 Obezite, metabolik hastalıklar ve kronik hastalıklarla beslenme ilişkisini değerlendirir.
Yetkinlik 
4 Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı planları oluşturur ve uygular.
5 Birey ve toplum düzeyinde sağlığı artırmaya yönelik stratejiler önerir.

 
Ders Konuları
HaftaKonuÖn HazırlıkDökümanlar
1 Tanıtım, sağlıklı yaşam ve beslenmenin önemi
2 Besin grupları ve makro besin öğeleri
3 Mikro besin öğeleri ve vitaminler
4 Günlük enerji gereksinimi ve dengeli beslenme
5 Su ve lifin önemi
6 Obezite ve metabolik hastalıklar
7 Diyet planlaması ve örnek diyetler
8 Vize
9 Beslenme ve bağışıklık sistemi
10 Fiziksel aktivitenin sağlığa etkisi
11 Stres ve yaşam tarzı yönetimi
12 Kronik hastalıklar ve beslenme ilişkisi
13 Sağlık riskleri ve önleyici beslenme yaklaşımları
14 Toplumda sağlıklı yaşam programları
15 Genel değerlendirme ve tartışma

 
Dersin Program Çıktılarına Katkısı
P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12
Tüm 3 3 3 3 2 1 1 1 3 3 3 4
Bi1 4 3 2 3 2 1 1 1 2 3 3 3
Bi2 4 4 3 2 2 1 1 1 4 2 3 3
Be3 3 4 3 3 2 1 1 1 4 3 3 4
Ye4 3 3 4 3 2 1 1 1 3 3 3 4
Ye5 3 3 4 3 2 2 2 1 3 3 3 4

  Katkı Düzeyi: 1: Çok Düşük 2: Düşük 3: Orta 4: Yüksek 5: Çok Yüksek

  
  https://obs.osmaniye.edu.tr/oibs/bologna/progCourseDetails.aspx?curCourse=287720&lang=tr